Jógové studio Za-stav v Židlochovicích. Místo
kde zpomalíte a objevíte radost z jógy a vědomého života
U nás se nadechnete a budete sami sebou
Naše filozofie vychází z principů slow living – vědomého a laskavého přístupu k sobě i světu kolem nás.
V dnešní uspěchané době nabízíme prostor, kde můžete najít klid, spojit se se svým tělem a myslí a objevit radost ze života.
Najdete u nás prostor pro jógovou praxi vás i třeba vašich dětí.
A pokud si budete chtít dopřát ještě více prostoru pro sebe, můžete u nás navštívit i masáž.
Prozkoumejte jógové lekce a služby studia
Zastav jóga: Jaká je naše signature lekce
Nakoukněte pod pokličku naší signature lekce a jak jógu v Zastav vnímáme.
Jóga pro rodiče s dětmi: Když se pohyb, hra a vědomá přítomnost potkají
Víte, co mají společného děti a jóga? Oboje je o tom být tady a teď. Seznamte se s lekcí pro rodiče a děti.
Masáže ve studiu: Chvíle klidu pro tělo i mysl
Každý pátek a sobotu otevíráme prostor nejen pro jógu, ale i pro péči o tělo prostřednictvím masáží.
Poznejte lektory, se kterými se uvidíte na lekcích
V lekcích Za-stav vytváří bezpečný a klidný prostor pro zpomalení, vědomý pohyb i hlubší propojení se sebou samým.
Adéla Feichtingerová
Zastav jóga
Propojuje různé styly jógy od fyzio a silové power přes dynamickou vinyasu až po jemnou jin jógu, do výuky zapojuje principy spirální stabilizace a ajurvédu.
Andrea Lacková
Zastav jóga, Jóga pro děti a rodiče, Power jóga
Provází lekcemi jógy s propojením dechu a pozic, které zahrnují nahlédnutí do sebe, nácvik dechu, protažení, dynamičtější část i meditaci.
Barbora Beránková
Zastav jóga
Učí Ashtanga jógu ve stylu Mysore, kde každý cvičí vlastním tempem s individuální podporou a důrazem na propojení dechu a pohybu.
Dana Pospíšilová
Ashtanga Mysore
Tvoří intenzivní funkční trénink na podložce, postavený na plynulých sekvencích s vlastní vahou, který s respektem k tělu rozvíjí sílu, stabilitu, koordinaci i kont
Karolína Jelínková
Funkční trénink
Nabízí jemné protažení a naladění na sebe prostřednictvím dechu a všímavosti s respektem k vlastnímu tělu a jeho momentálnímu rozpoložení.
Kateřina Houfková
Zastav jóga
Vede různorodé lekce od klidných po energické, od hatha přes power až po yin jógu, často obohacené o aromaterapii a práci s fasciemi.
Kateřina Petríková
Jóga pro děti a rodiče, Power a Aroma fyzio jóga
Lekce vede srdcem s hledáním rovnováhy a klidu, zaměřuje se na hatha jógu a intuitivní pohyb s důrazem na pravdu, přijetí a laskavost k sobě.
Klára Judexová
Jin jóga
Vede lekce zaměřené na uvolnění, uvědomění těla a přítomného okamžiku s technikami pro hluboký stabilizační systém, zlepšení dechu a prvky tradiční čínské m
Martina Šulová
Fyzio jóga
Těšíme se na Vás na příští lekci
Co o nás říkají naši jogíní
Zastav je skvělým místem kde vždycky dokážu úplně vypnout a načerpat novou energii i během jediné lekce. Nejradši mám nedělní dopolední lekce, které jsou pro mě takovým resetem po celém týdnu a naladěním se na ten nadcházející.
Na studiu mám nejradši tu domácí atmosféru. Cítím se tady dobře, i když mi zrovna neladí vršek se spodkem, a vím, že si můžu bez obav vzít i ty poslední čistý legíny, který jsou žmolkovaný.
K Andrejce na lekce jsem chodila už dlouho před tím, než se ji podařilo otevřít vlastní jogové studio, ve kterém se ji naprosto skvěle podařilo otisknout její energii, jemnost a lásku k tomu, co dělá. A dělá to skvěle! Studio Za-stav je oázou nejen pro tělo, ale hlavně pro duši, a ta moje tam vždy najde pochopení, jistotu a přijetí.
Jógové studio Zastav
Náměstí Míru 29,
Židlochovice, 667 01
IČO: 04843606